鱼肝油的壳是可以吃的。它是由食用明胶以及甘油等成分做成的,并不会影响身体健康。但是不容易咀嚼,如果年龄较小是不建议食用的,容易引起呛咳。
除了使用鱼肝油以外,在日常生活中还要到户外多晒晒太阳,有助于钙的吸收,对身体的生长发育可以起到一定的帮助作用。
中日友好医院 神经科