胡思乱想睡不着觉,可以通过以下几种方法进行治疗:1、如果长期压力过大等因素造成的,建议患者多与家人沟通,学会释放心理压力。并多参与户外运动,保持良好的心态。2、如果是抑郁症等因素造成的,建议患者在医生的指导下,服用帕罗西汀片等药物进行治疗。
中日友好医院 神经科