妈妈更年期失眠可以在医生的指导下,使用安神补脑液等药物缓解症状。还要注意适当的锻炼,对改善失眠症状有很好的效果。睡前喝一杯牛奶也可以起到改善睡眠的作用。
女性更年期可能是由于随着年龄增长,体内雌性激素分泌减少,还可能是与环境及个人情绪等原因有关。会出现烦躁易怒、睡眠障碍等现象。日常要保持心情愉悦,并注意休息。
中日友好医院 神经科