没有胃口可以通过饮食上面改善,比如适当的增加高膳食纤维的食物,例如黑米或者是绿豆,也可以选择吃燕麦可以起到辅助的作用,平时也可以适当的增加户外活动量,比如在饭后大概30分钟左右选择散步的方法或者是慢跑。
没有胃口有可能是消化不良或者是天气过于炎热等造成,通常和胃动力不足也有关。
山东省立医院 消化内科