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肠胃不好三餐吃什么好呢

病情描述：肠胃不好三餐吃什么好呢

医生回答 (1)

黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

出现肠胃不好，建议在三餐的时间段吃以下几种食物较好：1、肠胃不好的人群，在早上可以适当喝小米粥、山药粥等食物，减轻肠胃本身的负担。2、在中午也可以适当吃馒头、山药等食物，减轻对胃黏膜的刺激。3、可以在晚上适当吃大米粥、胡萝卜等清淡食物。

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: 黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院消化内科; 擅长：炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、胃肠动力性疾病（胃食管反流病、便秘）、幽门螺杆菌的诊断和治疗。

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