一天三次或者是一周三次大便都属于正常。如果长时间不大便会导致肚子肿胀,会出现腹部疼痛难受,会影响胃肠道蠕动。
大便干平时在饮食上多吃含有膳食纤维和蛋白质,维生素的食物,能促进胃肠道蠕动加快,就能起到通肠的效果。平时忌辛辣刺激油腻食物,多喝开水。
山东省立医院 消化内科