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消化不良怎样调理

病情描述:消化不良怎样调理
医生回答 (1)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    消化不良的调理方法具体如下:1、可以吃玉米、燕麦等富含膳食纤维的食物,可以促进肠道的蠕动,缓解便秘的现象,而且还可以清理肠道。2、在吃饭时,要多咀嚼食物,将食物嚼碎,可以促使唾液对食物进行消化,减少肠胃的消化负担。3、在日常生活中要经常锻炼身体,可以促进肠胃的蠕动,达到促进消化的目的。

于淑霞
于淑霞 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统疾病诊治。包括反流性食管炎,慢性胃炎,萎缩性胃炎,胃息肉,幽门螺旋杆菌感染,胰腺炎,肝炎,肝
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