肉吃多了胃难受怎么办
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
肉吃多了胃难受，可以双手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动加快消化缓解难受，也可以适当走动进行缓解。如果胃难受的情况比较严重的，可以吃些有促进肠胃蠕动帮助消化的药物进行调理，比如健胃消食片。
平时要注意保证饮食均衡，肉类和蔬菜水果都要适量吃，不要 暴饮暴食。
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