胀气便秘的原因是胃、肠道消化功能不正常导致的。平时喝水太少、工作紧张压力大、肠胃炎、消化不良等都会引起胀气和便秘。
胀气便秘的患者主要注意饮食,要多吃容易消化的食物,补充维生素以及营养物质,还要适当的进行锻炼,避免食用辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果。
山东省立医院 消化内科