如何排便通畅
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
想要排便通畅可以通过饮食方面和药物治疗的方法改善。日常生活中多食用粗纤维的食物，食用有利于排便的水果，养成良好的排便习惯。如果症状严重，可以在医生的指导下，服用乳果糖口服液等药物，促进粪便的排出。
日常生活中可以多参加户外运动，促进肠胃的蠕动，有助于排便通畅。
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