早上起床肚子胀气,可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善,也可以通过做运动的方式进行缓解,从而达到改善上述症状的效果。如果是由于消化不良引起的,还可以在医生的指导下,合理的使用促进消化的药物进行治疗,比如健胃消食片。
在日常生活中尽量避免吃过于难消化的食物。
山东省立医院 消化内科