习惯性的便血可以通过饮食来进行调理,多吃膳食纤维的食物,比如以粗粮为原料的食品,多吃白菜、菠菜、萝卜、豆角、苹果、梨、葡萄、山楂糖,不仅能够促进胃肠的蠕动,而且有利于肠道内水分的增加。多吃润肠通便的食物,比如香蕉。多进行运动或者是对肚子进行按摩,都能够促进胃肠道蠕动。
山东省立医院 消化内科