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女生皮肤粗糙怎么办？

病情描述：女生皮肤粗糙怎么办？

医生回答 (2)

万静 主治医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

皮肤粗糙多考虑和遗传个人体质平时缺乏维生素，微量元素，都是有直接关系的，建议您平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮，鱼皮，猪骨汤等调理，规律生活，避免熬夜，戒辛辣油腻，刺激性食物保证，充足睡眠，适当运动，增强体质。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

女生皮肤粗糙的话，建议您通过饮食疗法和药物进行调理。饮食习惯方面不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性食物，多喝开水，一天至少8杯水。不要熬夜，熬夜对皮肤的损伤是不可弥补的，每天早睡早起，养成良好的生活作息规律，最后再使用少许的维生B3。

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: 万静 主治医师
武汉大学人民医院皮肤性病科; 擅长：常见皮肤疾病如痤疮、玫瑰痤疮，皮肤美容等。

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