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有点精神低迷应该怎么办?

病情描述:我女儿今年18岁,现在正在读高三,然后最近不知道是不是精神压力太大的原因,我的女儿有一点精神低迷,我现在很担心我的女儿。请问,有点精神低迷应该怎么办?
医生回答 (1)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    可能是学习压力大,休息不好导致情绪低迷,也有可能是患有精神疾病导致的。建议多给孩子休息,不要太有压力缓解身心,可以适当的听听音乐让音乐缓解疲惫的身体。可以和孩子多谈谈心聊聊天,了解孩子的需求,能使精神舒畅多赞赏孩子,加强体育锻炼去室外活动身散心。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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