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正常高压和低压和脉搏是怎样

病情描述:正常高压和低压和脉搏是怎样
医生回答 (1)
  • 齐欣
    齐欣 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    正常人的低血压应在60~89范围内,高压应在90~139范围内,脉搏在60~100范围内。

    为保证血压、脉搏正常,日常生活中要注重饮食习惯,低盐、低糖、低脂,少食油炸食品和含糖高的食品;要注意作息时间,保证充足睡眠,避免熬夜;要有计划的进行锻炼,根据自身情况选择适当的运动,贵在坚持。

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