椎间盘突出注意什么
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
椎间盘突出注意以下几点：1、注意心情的放松，不要存在负面情绪，必要时应进行心理疏导。2、注意不要进行剧烈运动，要以轻度的有氧运动为主，例如散步等。3、注意保持正确的姿势。4、注意椎间盘部位的保暖，不要受到寒冷空气的刺激。
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