快速瘦成完美腿型适当的进行些瑜伽锻炼,或者是通过些有氧运动,比如跳绳、跑步、高抬腿、爬楼梯等。如果想要快速的瘦腿,也可以到当地正规的医院,通过吸脂手术或者是埋线减肥来治疗。
在日常生活中也要避免长时间的久坐 ,控制好饮食。
北京大学第一医院 骨科