小腿部肌肉酸痛可以通过泡脚的方式进行缓解,也可以对小腿部位进行热敷或者是按摩,可以促进小腿部位的血液循环,达到缓解酸痛的效果。
出现这种情况后,可能是由于剧烈运动导致乳酸分泌过多,并且出现了堆积现象引起的,建议要多加以重视。
北京大学第一医院 骨科