瘦肉吃多了是不会缺钙的。但是瘦肉吃多后,可能会影响消化系统,出现便秘等症状。如果身体缺钙可以多食用富含钙元素的食物,比如牛奶、豆制品、海鲜等。
患者可以在医生的指导下,合理使用葡萄糖酸钙口服液等药物,能够补充身体所需要的钙质。
北京大学第一医院 骨科