手关节疼痛可以通过以下几个方面进行预防:1、要注意手部的保暖,避免受到寒凉刺激,同时避免碰凉水。2、要注意多休息,避免长期负重引发局部关节劳损。3、要适当调整饮食习惯,多吃一些含钙丰富的食物,避免缺钙严重关节疼痛。
北京大学第一医院 骨科