中年时期出现腰椎间盘突出,可以选择物理疗法或者手术疗法。首先可以选择睡比较硬的床,对腰间盘突出有一定的作用,同时再配合针灸或者远红线作用于腰椎间盘突出的部位,也能够帮助腰部恢复。没有办法正常坐立或者影响生活的就需要进行手术。
北京大学第一医院 骨科