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跑完步肌肉酸痛该怎么办

病情描述:跑完步肌肉酸痛该怎么办
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    跑完步肌肉酸痛,可以通过日常调理、物理、药物治疗的方法进行改善:1、在跑完步后要多注意休息,避免再做剧烈的运动。2、也可以酸痛部位进行按摩,以此来促进局部肌肉的血液循环。3、当疼痛比较严重时,也可以遵循医嘱服用塞来昔布等药物进行治疗。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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