爬山伤膝关节。爬山过程中,容易使体力消耗较多,也容易使膝关节部位承受较大的压力,从而导致局部受损。
患者需要加强对关节部位的防护,不要经常做剧烈运动,同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,给身体提供营养,提高身体的抵抗力和免疫力。
北京大学第一医院 骨科