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脑力不足怎么办

病情描述:脑力不足怎么办
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    脑力不足,要保持营养的均衡,首先要获取充足的维生素,要多吃一些水果和蔬菜,比如猕猴桃以及苹果等,西兰花和油麦菜等。此外,对于一些高蛋白的食物也要多摄入,比如鱼虾类以及牛奶。体育锻炼也有助于大脑和身体的发育,平时也要注意休息。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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