颈椎肩膀酸痛可以通过以下几个方面舒缓:1、可以适当调整坐姿,避免长时间伏案工作。2、也可以使用温热的毛巾或热水袋局部热敷缓解症状。3、必要时可以通过中医针灸、按摩等方式辅助治疗。4、如果是颈椎病引起的,可以通过颈间融合手术的方式治疗。
北京大学第一医院 骨科