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脚崴了要冰敷多久

病情描述:脚崴了要冰敷多久
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    脚崴了建议冰敷10~15分钟左右,但是一定要在24小时内进行冰敷治疗。一段时间后便可以逐渐转化为热敷,能够有效的促进局部的血液循环,达到一定的改善效果。

    在脚崴过程中可能会伴有局部疼痛,建议要多注意卧床休息,不可下床走动,更不可剧烈运动。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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