脚崴了两个月还肿不痛,可以通过进行局部热敷、按摩的物理方式进行缓解,可以促进局部的血液循环,改善肿胀的症状。
在平时的生活中,要注意定期去正规的医院进行复查,观察机体的恢复情况,养成良好的生活习惯,避免熬夜或者长时间使用电子产品。
北京大学第一医院 骨科