脚韧带拉伤可以多吃一些牛奶、虾皮、鸡蛋、瘦肉、豆制品等食物,这些食物中含有大量的蛋白质和钙物质,人体吸收以后能够促进病情恢复。
脚韧带拉伤通常会导致局部出现肿胀和疼痛,引起活动受限,需要通过用消炎镇痛的药物治疗,配合活血化瘀的药物治疗。
北京大学第一医院 骨科