脚踝处水肿不建议走路,走路可能会加重水肿,应该多休息,抬高患肢对消除水肿有一定的好处。
如果是24小时内可以冰敷,之后可以热敷促进血液循环。如果水肿较严重,要遵医嘱使用药物治疗,比如口服复方丹参片,外喷云南白药气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂等。
北京大学第一医院 骨科