出现脚骨头受伤的情况后,可以适当补充牛奶、大豆、红豆、西红柿、苹果、柚子等食物是比较好的。上述食物中含有较为丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维等成分,有利于身体恢复健康。如果脚骨头受伤后出现疼痛,也需要按医嘱使用活血止痛片药物治疗。
北京大学第一医院 骨科