矫正xo型腿的锻炼方法有什么
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
矫正xo型腿的锻炼方法有：1、可以选择一个弹力绷带绑在膝盖两侧，用双腿发力，同时也要保持膝关节在平稳状态，然后站立在凳子上。2、可以做蹲起训练，这样不会使腿部肌肉萎缩，可以用双手扶持住一个东西，然后开始做蹲起动作，但是要保持腰部挺直。
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