肩膀酸痛无力,建议先用热水袋热敷来帮助缓解,因为热敷可以促进血液的循环,然后可以考虑服用些活血化瘀止痛类的药物来配合治疗。如果酸痛无力的情况比较严重的,需要到医院去做个相关的检查,找出具体原因后针对性治疗,以免病情严重。
北京大学第一医院 骨科