骨质增生的注意事项有以下几点:1、要保持良好的生活习惯,避免做剧烈运动,比如攀岩、跑步等。2、要多注意骨骼的保暖情况,避免处于寒冷潮湿的环境下。3、可以多补充些高钙的食物,比如排骨汤、牛奶等,能够缓解骨质疏松等现象。
北京大学第一医院 骨科