骨折后如何康复锻炼
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
骨折后的康复锻炼根据骨折时期来决定。骨折早期进行放松肌肉的锻炼，如握拳、抬胳膊等。骨折中期肿胀消退之后，可以适当的屈伸运动，时间由少到多，促进骨折的恢复。骨折后期可以用拐杖下床行走，但不能进行盲目运动，避免加重病情。
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