骶椎滑脱要注意休息,不能过度劳累。避免进行弯腰的动作,床不能太软也不能太硬。饮食方面少吃油腻高脂肪的食物,少吃含糖量高的食物,避免脂肪在腹部堆积,加重骶椎的负担。睡觉的姿势最好采取侧卧位、屈膝,有利于症状的缓解。
北京大学第一医院 骨科