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得了颈椎病做什么运动好

病情描述:得了颈椎病做什么运动好
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎病的患者建议进行慢跑、疾走等运动,可以促进身体的血液循环。同时也可以多进行游泳、打羽毛球等运动也可以锻炼颈部的肌肉,以及可以适当的对颈部进行活动,缓解病症出现的疼痛现象且避免病症加重。

    患者需要注意生活中,避免长期低头及避免剧烈运动。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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