成年人缺钙可能会出现睡觉时腿部抽筋或者肌肉酸痛的情况,有的可能会出现身体免疫力低下或者经常感冒发烧的情况。
建议患者平时多吃豆制品或者动物肝脏之类的,可以补充身体所需的营养物质,另外适当参加户外活动,可以提高抗病能力。
北京大学第一医院 骨科