L3-4椎间盘轻度突出中L3是指第三腰椎,L3-4椎间盘就是指第三腰椎和第四腰椎之间的腰椎间盘。
如果出现了腰椎间盘轻度突出的症状,一般情况下可以采取专业的按摩进行治疗。这一般是过度劳累引起,应多注意休息,可以遵医嘱用腰痛宁胶囊缓解。
北京大学第一医院 骨科