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吃什么长头发

病情描述:吃什么长头发
医生回答 (1)
  • 马冬梅
    马冬梅 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    在饮食上多吃高蛋白质、高维生素类的食物可能会长头发。豆类食物、乳类食物以及黑豆、黑芝麻、干果等食物,都有助于促进头发的生长。

    头发的生长速度因人而异,在日常生活中多梳洗头发也有助于改善自身的发质,提升头发的生长速度。

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