如何防止痛风发作？

病情描述：如何防止痛风发作？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

1.实时监控尿酸浓度，定期检查尿酸水平，若发现体内血尿酸水平升高，应及时予以降尿酸药物控制尿酸水平，从根源对疾病进行控制，以更好地预防痛风的发作。2.对于痛风患者，无论有无发病，某些食物都是该病的禁忌。高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、动物脂肪等会导致机体嘌呤代谢增强而使血尿酸增加，从而使痛风复发，因而痛风患者应限制高嘌呤食物的摄入。高脂类食物如动物肥肉等也应少食，因其会使尿酸排出受阻进而影响体内尿酸水平，提高了痛风发作的风险。3.患者在平日里应以低嘌呤食物、碱性食物和果蔬类食物为主，同时富含碳水化合物的食物也应多食，其有利于促进尿酸的排泄，对痛风的防治有一定的帮助。4.痛风患者在平日里切记忌酒。因为大多数酒嘌呤含量高，饮酒会增加体内的嘌呤量而影响血液中的尿酸水平，大大提高了痛风复发的风险。虽然部分酒类嘌呤含量低，如白酒，但不代表患者饮用后就不会病发，因此，为了避免病症的出现，患者对酒应多加注意，切莫为了一时的舒畅而招惹疾病上身。5.痛风患者平日里应注意水分的补充，水分的增加能起到稀释尿酸的作用，进而使尿酸水平降低，以此维持体内正常的尿酸水平，避免了痛风的发作。6.痛风好发于肥胖患者，因而对于体重超标的人，控制体重是非常有必要的。平日里可通过调整饮食以及体育锻炼来减轻体重，以此来防治痛风的发生。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

痛风主要是由于自身代谢的问题引起，这种跟你的饮食习惯以及体质有一定的关系，要防止痛风的发作，首先要减少高嘌呤食物的摄入，以及要注意多喝水帮助代谢，平时不要吃辛辣热气食物，不要饮酒，少吃动物内脏，也不要吃浓汤或者是一些腌制类的食物。可以吃一些碱性食物，中和体内的尿酸。