怎样能睡觉不打呼噜呢
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
要想睡觉不打呼噜，首先要明确打呼噜的病因，再根据病因进行治疗。如果患者是因为肥胖，睡眠姿势不对，引起的打呼噜，可以改善睡眠的姿势，或者锻炼身体减脂缓解。如果是因为疾病引起的打呼噜。可以到医院做对症治疗，比如腺样体肥大的可以做切除手术。
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