乳腺增生的预防方法有哪些
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
要想预防乳腺增生，需要做到以下几点：1、注意心情的放松，不要存在郁闷等负面情绪。2、注意饮食的种类，不要吃含有激素类的食物，例如豆浆等。3、不要穿比较紧的内衣，要以宽松的衣服为主。4、如果出现胸部疼痛等现象，需要及时到医院进行检查。
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