如何预防乳腺增生呢
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于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
要想预防乳腺增生，需要做到以下几点：1、不吸烟不喝酒，不吃辣椒等刺激性食物。2、保持心情的放松，不要存在激动等不良的情绪，必要时可以通过运动等方式进行缓解。3、佩戴大小合适的胸罩，不要使用不长时间受到外力的压迫。
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