吃一片安眠药睡多久？
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，根据你的描述，一般安眠药对大脑会有一些损害，不可以经常服用，服用安眠药可以睡眠6~8个小时左右。偶尔的失眠没有关系，如果长期服用安眠药，会产生依赖的作用，不建议服用。建议在日常生活中不要有太大的压力，保持心情舒畅，可以在睡觉前喝杯热牛奶，有助于睡眠。
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