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坐骨神经痛注意事项有哪些

病情描述:坐骨神经痛注意事项有哪些
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    坐骨神经痛的注意事项有以下几个:1、避免长时间低头提或者扛过重的物品。2、生活中可以适当做简单的拉伸运动,例如仰卧起坐、髋关节伸展等。3、尽量改变不良的站姿以及睡姿,如工作需要 ,可以每工作40分钟,起身活动10分钟左右。

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