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睡不够头痛怎么缓解

病情描述:睡不够头痛怎么缓解
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    睡不够头痛可以通过以下方式进行缓解:1、可以避免过度劳累,注意多加休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,睡觉前尽量避免看电子产品进行缓解。2、同时可以通过按摩太阳穴的方式进行缓解,也可以通过热敷的方式进行改善。

    日常生活中要注意饮食清淡易消化。

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廖张元 副主任医师

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