腰不直怎么矫正
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腰不直矫正方式需根据腰部状况而定，建议及时就医，明确病因后选择矫正方式。一般情况下，可以通过睡硬板床、站军姿等方式进行矫正。如情况严重需使用矫正器。
建议腰不正人群避免长时间的保持一个姿势，不可久站久坐。防止剧烈运动，多吃补钙食物。
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