慢走可以瘦小腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
慢走一般情况下是可以瘦小腿的。慢走属于有氧运动，可以有效的促进身体代谢，也能够消耗体内的热量，同时也能够使小腿部位的肌肉变得更紧实。
瘦小腿通过慢走效果可能会比较慢。也可以采取注射瘦腿针等方式，能够加快肌肉萎缩，达到瘦腿效果。
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