吃维生素c和维生素e能祛斑吗
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃维生素C和维生素E有一定祛斑效果。维生素C和维生素E具有抗氧化的作用，食用后可以一定程度上淡化疤痕，抑制色素沉积。
日常生活中要避免阳光直射，在夏季阳光比较强时减少户外运动，同时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
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