瘦身的好方法
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦身可以选择每天适当的进行一些有氧运动，如游泳等方式来进行。也可以通过少摄入油脂比较多的食物，如红烧肉来进行。还可以选择去正规医院进行抽脂等方式。
建议不要通过节食来瘦身，可能会导致营养不良、内分泌紊乱等不适状况。
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